子供の生活習慣病

子供の健康を守るためには肥満を予防することが大切です。子供の肥満は生活習慣病の大きな原因です。肥満度が高ければ高いほど高脂血症や高血圧の発生する確率が高くなってしまいます。子供は親とほぼ同じ食事をするために、親が太っている場合は子供も太っているケースが多くあります。子供の生活習慣病を予防するには親の自覚が必要不可欠です。肥満は精神的なストレスをかかえることが多く、体型や動きの鈍さなどでからかわれたり、イジメの対象となったりして、心に深い傷を作ってしまうことも少なくありません。また肥満解消が必要だからといって節制を強いるとストレスから拒食症となってします例もあります。メンタルケアを怠らないようにしましょう。無理をして体重を減らすことは禁物です。やみくもに禁止すると買い食いなどで憂さ晴らしすることもよくあることです。動くのも大変な肥満の場合は専門医の診察を受け相談しながら対処しましょう。
生活習慣病と健康